过敏性鼻炎犯了怎么快速缓解？

发布时间：2022-01-17 09:35:08 浏览次数：1346

　　清洗鼻腔缓.解鼻痒和连续喷嚏

　　做法：用鼻子吸少量的冷水，让冷水停留在鼻腔数秒，这样反复做几次，如果每天坚持这样做还能提高鼻粘膜的适应能力。

　　如果有条件用生理盐水清洗鼻孔更好，起到杀.菌作用，从而缓.解轻度鼻痒和连续喷嚏。

　　热敷缓.解鼻塞

　　做法：用热毛巾敷鼻子后，按压迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循环，从而缓.解鼻塞。

　　鼻塞严重时可将风油精或酒精涂在鼻翼两侧和太阳穴，缓.解症状。

　　隔离过.敏原

　　首先要查清自己对什么过.敏，及时的去隔离它。如果是粉尘过.敏或者是季节性鼻炎，可带口罩暂时隔离过.敏源。

　　生活中注意室内卫生，清.除粉尘、花粉、动物皮屑，注意清理毛毯，忌烟，也可使用空气净化器。

　　平时有时间可以多去锻炼锻炼，增强体质，从而增强自身免.疫力。

　　也要注意预.防感.冒，夏日吹空调要适度，不要直吹风扇。

　　冬天早上喝一杯热水，外出注意防寒保暖。

　　鼻炎对我们的正常生活、工作、学习带来严重的影响，不及时治.疗好会引发其他并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮.喘、过.敏性咽喉炎等等，所以发现鼻炎一定要及时去治.疗好，同时平时也要注意饮食，在饮食上，要少吃辛辣或寒凉的刺.激性食物。

　　少食用鱼、虾、蟹等海鲜类食物，以免引起过.敏性反应。但也要注意适量补充维生素和蛋白质，增强抵抗力。