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过敏性鼻炎犯了怎么快速缓解?

发布时间:2022-01-17 09:35:08 浏览次数:126
  
 
  清洗鼻腔缓.解鼻痒和连续喷嚏
 
  做法:用鼻子吸少量的冷水,让冷水停留在鼻腔数秒,这样反复做几次,如果每天坚持这样做还能提高鼻粘膜的适应能力。
 
  如果有条件用生理盐水清洗鼻孔更好,起到杀.菌作用,从而缓.解轻度鼻痒和连续喷嚏。
 
  热敷缓.解鼻塞
 
  做法:用热毛巾敷鼻子后,按压迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循环,从而缓.解鼻塞。
 
  鼻塞严重时可将风油精或酒精涂在鼻翼两侧和太阳穴,缓.解症状。
 
  隔离过.敏原
 
  首先要查清自己对什么过.敏,及时的去隔离它。如果是粉尘过.敏或者是季节性鼻炎,可带口罩暂时隔离过.敏源。
 
  生活中注意室内卫生,清.除粉尘、花粉、动物皮屑,注意清理毛毯,忌烟,也可使用空气净化器。
 
  平时有时间可以多去锻炼锻炼,增强体质,从而增强自身免.疫力。
 
  也要注意预.防感.冒,夏日吹空调要适度,不要直吹风扇。
 
  冬天早上喝一杯热水,外出注意防寒保暖。
 
  鼻炎对我们的正常生活、工作、学习带来严重的影响,不及时治.疗好会引发其他并发症,如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮.喘、过.敏性咽喉炎等等,所以发现鼻炎一定要及时去治.疗好,同时平时也要注意饮食,在饮食上,要少吃辛辣或寒凉的刺.激性食物。
 
  少食用鱼、虾、蟹等海鲜类食物,以免引起过.敏性反应。但也要注意适量补充维生素和蛋白质,增强抵抗力。